あれから・・

約一年弱ぶりの更新

前回記事を投稿した時の自分を思い出してすごく懐かしくなります

あの頃は・・・・・　あんなに必死にダイエットシテタンダナ・・・・

思い返すと今の自分との違いに切なくなる

食べたいものを食べちゃダメ！！と思いすぎて

見るもの見るものダメダメダメ！と。

今はあっけなくリバウンドの襲撃に会い、その罠にひっかかりましたすごい後悔・・・

今一番思うことは「我慢しすぎは絶対だめ！！」

我慢しすぎで、イライラはすごいするし、

信じられないくらい

「食」以外のことを考えられなくなる。

そんな自分に対してもイライライライラ・・

それでストレスはまた倍に倍に・・それで一気にドカ食い。。

次の日は食べたことへの罪悪感で朝から嫌な気分

なんて荒んでいたの？　振り返ると反省点が沢山だなぁ

でもまた気を取り直して、雪が解け始めるこれからの季節

気持ちを頑張って切り替えて、

今度は、ほどほどに無理をしすぎず、腐らず、気楽に

ローカログルメ生活をウォーキングとともに

始めて行きたいと思います　

歩いてみるもんだ♪

今日のウォーキングは気分を変えたくて

コースも服装もチェンジ！！

今日のＢＧＭは♪♪「ＢＩＧＩＮ」と「映画シカゴのサウンドトラック」

コースを変更すると新鮮な気持ちになって、いくつかの発見！

①馬さんを発見 ！！もっと近くで鮮明に撮りたかったのだけど

あんまり近寄ると突進されるような気がして

（こっちを見てるし）怖くてコソっと携帯にてパチリ・・

②立ち寄った公園で２人と若者がバスケをしていて

私の目の前で素晴らしいシュート！　

ゴール枠に少しもぶつからず

「パサッ」とゴールのネットに吸い込まれ滑り落ちるような

素晴らしい綺麗なシュートを決めました。

思わず「すごい！」って顔をしたまま２秒くらい固まったが、

その後どうリアクションしていいか分からず、

そーっと視線をそらしました。。

固まらずに「すごいね～！」

って素直に言葉に出して彼らに

近寄って行ったら、よくある映画のように

新たな出会いの輪が広がったりしたのかなぁとその光景を

妄想しつつ、心の中で拍手U^ェ^U^ェ^Uして、

また歩き出した私でした。　　

ムーンウォークして歩く～♪

既に話の行く末を知りつつも気になって

「２４」をチラミしつつ

ちょっと久々のブログ更新で～す☆☆

暖冬のおかげで、気分よく清清しい風を受けてのウォーキング

はバッチリ!!

気分は最高～！ウォーキングの友のBGMは「マイケルジャクソン」 

おお～快適にム～ンウォ～ク♪♪

今日はダイエット中だけど反動の食欲をなんとか抑えて

居酒屋さんへお食事に♪♪

大好きな梅酒を我慢(*_*)して

今日虜になった一品は・・「アボカドサラダ」！！
（正式な名前は違うんだけど）

あげたゴボウと小さくきったチーズ、ポテトサラダが少しと

あとはレタスやらルッコラ？？やら葉っぱがもりだくさん♪

ドレッシングがこれまた美味なのです！！

一見ゴマダレなんだけど、味はしょうゆ風味な和風で♪♪

売ってないかな～似たような味のドレッシング。。

これはキャベツにかけても絶対イケるぞ-！！´∀｀ｏ。。ｏ○